Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 116 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 70 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,6% Kohlenhydrate / 79,4% Eiweiß (Protein) / 17,0% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert:
Kalorien:
116 kcal
Brennwert (Energie):
485 kJ
Fett:
4,1 g
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
18,9 g
Wasser:
69,7 g
Salz:
5,1 g
Cholesterin:
47,0 mg
Harnsäure:
110,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
3,0 µg
Vitamin K:
11,0 µg
Nicotinamid:
3,8 mg
Retinol:
12,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert:
Natrium:
2.364,0 mg
Kalium:
276,0 mg
Magnesium:
26,0 mg
Calcium:
27,0 mg
Eisen:
1,9 mg
Phosphor:
157,0 mg
Kupfer:
78,0 µg
Zink:
3,5 mg
Chlor:
3.091,0 mg
Fluor:
52,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
33,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert?
Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert hat 116 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 485 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert?
Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert?
Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert beinhaltet 18,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 79,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert?
Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert beinhaltet 4,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 150 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,1% Kohlenhydrate / 66,2% Eiweiß (Protein) / 30,7% Fett.
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
3,0 µg
Vitamin K:
10,0 µg
Nicotinamid:
3,6 mg
Retinol:
11,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rind Hinterhesse gepökelt ungeräuchert:
Natrium:
2.367,0 mg
Kalium:
258,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
27,0 mg
Eisen:
1,8 mg
Phosphor:
150,0 mg
Kupfer:
79,0 µg
Zink:
3,3 mg
Chlor:
3.098,0 mg
Fluor:
49,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
32,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
