Rind Keule geräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 121 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 82,9% Eiweiß (Protein) / 17,1% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Rind Keule geräuchert:
Kalorien:
121 kcal
Brennwert (Energie):
508 kJ
Fett:
4,3 g
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
20,6 g
Wasser:
74,1 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
120,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Rind Keule geräuchert:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
4,0 µg
Vitamin K:
14,0 µg
Nicotinamid:
4,7 mg
Retinol:
15,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rind Keule geräuchert:
Natrium:
62,0 mg
Kalium:
341,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
6,0 mg
Eisen:
2,3 mg
Phosphor:
180,0 mg
Kupfer:
83,0 µg
Zink:
4,3 mg
Chlor:
41,0 mg
Fluor:
57,0 µg
Mangan:
21,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert hat 121 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 508 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert beinhaltet 20,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,9 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert beinhaltet 4,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,1 % der Kalorienzusammensetzung.
Rind Keule geräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 148 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 71 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 72,5% Eiweiß (Protein) / 27,5% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Rind Keule geräuchert:
Kalorien:
148 kcal
Brennwert (Energie):
620 kJ
Fett:
7,6 g
gesättigte Fettsäuren:
3,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Eiweiß (Protein):
20,0 g
Wasser:
71,4 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
114,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Rind Keule geräuchert:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
4,0 µg
Vitamin K:
13,0 µg
Nicotinamid:
4,5 mg
Retinol:
14,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rind Keule geräuchert:
Natrium:
61,0 mg
Kalium:
327,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
6,0 mg
Eisen:
2,2 mg
Phosphor:
175,0 mg
Kupfer:
84,0 µg
Zink:
4,1 mg
Chlor:
40,0 mg
Fluor:
55,0 µg
Mangan:
20,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert hat 148 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 620 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert beinhaltet 20,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,5 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert beinhaltet 7,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,5 % der Kalorienzusammensetzung.
Rind Keule geräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 121 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 82,9% Eiweiß (Protein) / 17,1% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Rind Keule geräuchert:
Kalorien:
121 kcal
Brennwert (Energie):
508 kJ
Fett:
4,3 g
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
20,6 g
Wasser:
74,1 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
120,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Rind Keule geräuchert:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
4,0 µg
Vitamin K:
14,0 µg
Nicotinamid:
4,7 mg
Retinol:
15,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rind Keule geräuchert:
Natrium:
62,0 mg
Kalium:
341,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
6,0 mg
Eisen:
2,3 mg
Phosphor:
180,0 mg
Kupfer:
83,0 µg
Zink:
4,3 mg
Chlor:
41,0 mg
Fluor:
57,0 µg
Mangan:
21,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert hat 121 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 508 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert beinhaltet 20,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,9 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rind Keule geräuchert?
Rind Keule geräuchert beinhaltet 4,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,1 % der Kalorienzusammensetzung.
