Rind Schulter (Bug) geräuchert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

129 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

20,20 g

Fett

5,30 g

Rind Schulter (Bug) geräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 129 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 79,2% Eiweiß (Protein) / 20,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rind Schulter (Bug) geräuchert:

Kalorien:

129 kcal

Brennwert (Energie):

540 kJ

Fett:

5,3 g

gesättigte Fettsäuren:

2,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

20,2 g

Wasser:

73,5 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

60,0 mg

Harnsäure:

110,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rind Schulter (Bug) geräuchert:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

4,0 µg

Vitamin K:

14,0 µg

Nicotinamid:

3,2 mg

Retinol:

2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rind Schulter (Bug) geräuchert:

Natrium:

47,0 mg

Kalium:

284,0 mg

Magnesium:

18,0 mg

Calcium:

4,0 mg

Eisen:

2,5 mg

Phosphor:

199,0 mg

Kupfer:

68,0 µg

Zink:

5,3 mg

Chlor:

43,0 mg

Fluor:

57,0 µg

Mangan:

19,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rind Schulter (Bug) geräuchert?

Rind Schulter (Bug) geräuchert hat 129 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 540 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rind Schulter (Bug) geräuchert?

Rind Schulter (Bug) geräuchert beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rind Schulter (Bug) geräuchert?

Rind Schulter (Bug) geräuchert beinhaltet 20,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 79,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Rind Schulter (Bug) geräuchert?

Rind Schulter (Bug) geräuchert beinhaltet 5,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Brennwert

155 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

19,60 g

Fett

8,58 g

Rind Schulter (Bug) geräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 155 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 71 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 69,6% Eiweiß (Protein) / 30,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rind Schulter (Bug) geräuchert:

Kalorien:

155 kcal

Brennwert (Energie):

651 kJ

Fett:

8,6 g

gesättigte Fettsäuren:

3,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Eiweiß (Protein):

19,6 g

Wasser:

70,9 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

60,0 mg

Harnsäure:

105,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rind Schulter (Bug) geräuchert:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

4,0 µg

Vitamin K:

13,0 µg

Nicotinamid:

3,1 mg

Retinol:

2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rind Schulter (Bug) geräuchert:

Natrium:

46,0 mg

Kalium:

273,0 mg

Magnesium:

17,0 mg

Calcium:

4,0 mg

Eisen:

2,4 mg

Phosphor:

193,0 mg

Kupfer:

69,0 µg

Zink:

5,1 mg

Chlor:

43,0 mg

Fluor:

55,0 µg

Mangan:

19,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rind Schulter (Bug) geräuchert?

Rind Schulter (Bug) geräuchert hat 155 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 651 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rind Schulter (Bug) geräuchert?

Rind Schulter (Bug) geräuchert beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rind Schulter (Bug) geräuchert?

Rind Schulter (Bug) geräuchert beinhaltet 19,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Rind Schulter (Bug) geräuchert?

Rind Schulter (Bug) geräuchert beinhaltet 8,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Brennwert

129 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

20,20 g

Fett

5,30 g

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 79,2% Eiweiß (Protein) / 20,8% Fett.