Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

238 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

18,88 g

Fett

18,22 g

Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 238 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 50,9% Eiweiß (Protein) / 49,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

238 kcal

Brennwert (Energie):

995 kJ

Fett:

18,2 g

gesättigte Fettsäuren:

2,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

10,1 g

Eiweiß (Protein):

18,9 g

Wasser:

57,2 g

Salz:

4,8 g

Cholesterin:

31,0 mg

Harnsäure:

138,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,1 mg

Vitamin D:

4,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

9,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

8,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin B12:

6,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

4,9 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

1.885,0 mg

Kalium:

204,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

28,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

169,0 mg

Kupfer:

75,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

2.966,0 mg

Fluor:

25,0 µg

Jod:

41,0 µg

Mangan:

22,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat 238 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 995 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 18,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Roter Thun Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 18,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,1 % der Kalorienzusammensetzung.