Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

138 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

16,86 g

Fett

7,84 g

Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 138 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 72 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 68,3% Eiweiß (Protein) / 31,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

138 kcal

Brennwert (Energie):

577 kJ

Fett:

7,8 g

gesättigte Fettsäuren:

2,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,6 g

Eiweiß (Protein):

16,9 g

Wasser:

72,5 g

Salz:

2,0 g

Cholesterin:

47,0 mg

Harnsäure:

118,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,7 mg

Vitamin D:

4,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin B12:

3,0 µg

Nicotinamid:

4,7 mg

Retinol:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

796,0 mg

Kalium:

230,0 mg

Magnesium:

18,0 mg

Calcium:

26,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

160,0 mg

Kupfer:

76,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

1.285,0 mg

Fluor:

25,0 µg

Jod:

40,0 µg

Mangan:

20,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit?

Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit hat 138 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 577 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit?

Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit?

Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 16,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit?

Weißer Thun Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 7,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,7 % der Kalorienzusammensetzung.