Sapote Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
25,06 g
Eiweiss
0,75 g
Fett
0,27 g
Sapote Konserve, mit Flüssigkeit kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 108 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 70 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,27 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
96,1% Kohlenhydrate / 2,9% Eiweiß (Protein) / 1,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sapote Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
108 kcal
Brennwert (Energie):
453 kJ
Fett:
0,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
25,1 g
Eiweiß (Protein):
0,8 g
Ballaststoffe:
3,0 g
Wasser:
70,1 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
8,0 mg
Broteinheiten:
2,1 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sapote Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
7,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin K:
6,0 µg
Nicotinamid:
0,7 mg
Retinol:
6,0 µg
Carotin:
32,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sapote Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:
3,0 mg
Kalium:
103,0 mg
Magnesium:
11,0 mg
Calcium:
20,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
13,0 mg
Kupfer:
79,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
44,0 mg
Fluor:
13,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
0,3 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sapote Konserve, mit Flüssigkeit?
Sapote Konserve, mit Flüssigkeit hat 108 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 453 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sapote Konserve, mit Flüssigkeit?
Sapote Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 25,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sapote Konserve, mit Flüssigkeit?
Sapote Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Sapote Konserve, mit Flüssigkeit?
Sapote Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,0 % der Kalorien­zusammensetzung.