Sapote Konfitüre

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

291 kcal

Kohlenhydrate

70,72 g

Eiweiss

0,51 g

Fett

0,18 g

Sapote Konfitüre hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 291 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sapote Konfitüre geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,18 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 71 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
99,0% Kohlenhydrate / 0,7% Eiweiß (Protein) / 0,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sapote Konfitüre:

Kalorien:

291 kcal

Brennwert (Energie):

1220 kJ

Fett:

0,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

70,7 g

Eiweiß (Protein):

0,5 g

Ballaststoffe:

2,0 g

Wasser:

26,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

6,0 mg

Broteinheiten:

5,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sapote Konfitüre:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,8 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Nicotinamid:

0,2 mg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

11,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sapote Konfitüre:

Natrium:

2,0 mg

Kalium:

85,0 mg

Magnesium:

8,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

9,0 mg

Kupfer:

54,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

31,0 mg

Fluor:

7,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sapote Konfitüre?

Sapote Konfitüre hat 291 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,220 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sapote Konfitüre?

Sapote Konfitüre beinhaltet 70,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sapote Konfitüre?

Sapote Konfitüre beinhaltet 0,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sapote Konfitüre?

Sapote Konfitüre beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,3 % der Kalorienzusammensetzung.