Schaf Hinterhaxe roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 115 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 86,5% Eiweiß (Protein) / 13,5% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Hinterhaxe roh:
Kalorien:
115 kcal
Brennwert (Energie):
480 kJ
Fett:
3,3 g
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
21,1 g
Wasser:
74,6 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
69,0 mg
Harnsäure:
130,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Hinterhaxe roh:
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
22,0 µg
Vitamin B12:
2,5 µg
Nicotinamid:
5,3 mg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Hinterhaxe roh:
Natrium:
79,0 mg
Kalium:
237,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
9,0 mg
Eisen:
1,8 mg
Phosphor:
187,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
6,0 mg
Chlor:
79,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,7 µg
Mangan:
24,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh hat 115 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 480 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh beinhaltet 21,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 86,5 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh beinhaltet 3,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,5 % der Kalorienzusammensetzung.
Schaf Hinterhaxe roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 195 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 67 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 58,6% Eiweiß (Protein) / 41,4% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Hinterhaxe roh:
Kalorien:
195 kcal
Brennwert (Energie):
817 kJ
Fett:
13,4 g
gesättigte Fettsäuren:
5,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
5,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Eiweiß (Protein):
18,9 g
Wasser:
66,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
72,0 mg
Harnsäure:
130,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Hinterhaxe roh:
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
19,0 µg
Vitamin B12:
2,3 µg
Nicotinamid:
5,5 mg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Hinterhaxe roh:
Natrium:
72,0 mg
Kalium:
214,0 mg
Magnesium:
22,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
1,7 mg
Phosphor:
170,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
5,2 mg
Chlor:
78,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,7 µg
Mangan:
21,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh hat 195 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 817 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh beinhaltet 18,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh beinhaltet 13,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Schaf Hinterhaxe roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 195 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 67 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 58,6% Eiweiß (Protein) / 41,4% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Hinterhaxe roh:
Kalorien:
195 kcal
Brennwert (Energie):
817 kJ
Fett:
13,4 g
gesättigte Fettsäuren:
5,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
5,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Eiweiß (Protein):
18,9 g
Wasser:
66,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
72,0 mg
Harnsäure:
130,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Hinterhaxe roh:
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
19,0 µg
Vitamin B12:
2,3 µg
Nicotinamid:
5,5 mg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Hinterhaxe roh:
Natrium:
72,0 mg
Kalium:
214,0 mg
Magnesium:
22,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
1,7 mg
Phosphor:
170,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
5,2 mg
Chlor:
78,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,7 µg
Mangan:
21,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh hat 195 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 817 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh beinhaltet 18,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schaf Hinterhaxe roh?
Schaf Hinterhaxe roh beinhaltet 13,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,4 % der Kalorienzusammensetzung.