Schaf Roulade gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

123 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

20,56 g

Fett

4,51 g

Schaf Roulade gefroren ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 123 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 82,0% Eiweiß (Protein) / 18,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Roulade gefroren:

Kalorien:

123 kcal

Brennwert (Energie):

516 kJ

Fett:

4,5 g

gesättigte Fettsäuren:

1,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

20,6 g

Wasser:

73,9 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

64,0 mg

Harnsäure:

130,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Roulade gefroren:

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

10,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

23,0 µg

Vitamin B12:

3,0 µg

Nicotinamid:

6,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Roulade gefroren:

Natrium:

62,0 mg

Kalium:

289,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

6,0 mg

Eisen:

1,8 mg

Phosphor:

193,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

3,8 mg

Chlor:

80,0 mg

Fluor:

20,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

24,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Roulade gefroren?

Schaf Roulade gefroren hat 123 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 516 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Roulade gefroren?

Schaf Roulade gefroren beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Roulade gefroren?

Schaf Roulade gefroren beinhaltet 20,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schaf Roulade gefroren?

Schaf Roulade gefroren beinhaltet 4,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,0 % der Kalorienzusammensetzung.