Kalb Roulade gepökelt geräuchert hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 90 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 73 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
4,4% Kohlenhydrate / 88,3% Eiweiß (Protein) / 7,3% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Roulade gepökelt geräuchert:
Kalorien:
90 kcal
Brennwert (Energie):
376 kJ
Fett:
1,5 g
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
18,0 g
Wasser:
72,7 g
Salz:
5,3 g
Cholesterin:
59,0 mg
Harnsäure:
127,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Roulade gepökelt geräuchert:
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
12,0 µg
Nicotinamid:
5,1 mg
Retinol:
1,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Roulade gepökelt geräuchert:
Natrium:
2.472,0 mg
Kalium:
299,0 mg
Magnesium:
31,0 mg
Calcium:
27,0 mg
Eisen:
2,1 mg
Phosphor:
191,0 mg
Kupfer:
99,0 µg
Zink:
2,0 mg
Chlor:
3.245,0 mg
Fluor:
22,0 µg
Jod:
2,2 µg
Mangan:
40,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert hat 90 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 376 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert beinhaltet 18,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,3 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert beinhaltet 1,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,3 % der Kalorienzusammensetzung.
Kalb Roulade gepökelt geräuchert hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 99 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 72 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
4,1% Kohlenhydrate / 83,6% Eiweiß (Protein) / 12,2% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Roulade gepökelt geräuchert:
Kalorien:
99 kcal
Brennwert (Energie):
413 kJ
Fett:
2,6 g
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
17,8 g
Wasser:
71,8 g
Salz:
5,3 g
Cholesterin:
59,0 mg
Harnsäure:
127,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Roulade gepökelt geräuchert:
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
12,0 µg
Nicotinamid:
5,0 mg
Retinol:
1,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Roulade gepökelt geräuchert:
Natrium:
2.472,0 mg
Kalium:
295,0 mg
Magnesium:
30,0 mg
Calcium:
27,0 mg
Eisen:
2,1 mg
Phosphor:
189,0 mg
Kupfer:
98,0 µg
Zink:
2,0 mg
Chlor:
3.243,0 mg
Fluor:
22,0 µg
Jod:
2,2 µg
Mangan:
40,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert hat 99 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 413 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,1 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert beinhaltet 17,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 83,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert beinhaltet 2,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,2 % der Kalorienzusammensetzung.
Kalb Roulade gepökelt geräuchert hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 90 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 73 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
4,4% Kohlenhydrate / 88,3% Eiweiß (Protein) / 7,3% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Roulade gepökelt geräuchert:
Kalorien:
90 kcal
Brennwert (Energie):
376 kJ
Fett:
1,5 g
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
18,0 g
Wasser:
72,7 g
Salz:
5,3 g
Cholesterin:
59,0 mg
Harnsäure:
127,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Roulade gepökelt geräuchert:
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
12,0 µg
Nicotinamid:
5,1 mg
Retinol:
1,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Roulade gepökelt geräuchert:
Natrium:
2.472,0 mg
Kalium:
299,0 mg
Magnesium:
31,0 mg
Calcium:
27,0 mg
Eisen:
2,1 mg
Phosphor:
191,0 mg
Kupfer:
99,0 µg
Zink:
2,0 mg
Chlor:
3.245,0 mg
Fluor:
22,0 µg
Jod:
2,2 µg
Mangan:
40,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert hat 90 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 376 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert beinhaltet 18,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,3 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Roulade gepökelt geräuchert?
Kalb Roulade gepökelt geräuchert beinhaltet 1,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,3 % der Kalorienzusammensetzung.
