Schinkenröllchen in Aspik

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
109 kcal
Kohlenhydrate
1,44 g
Eiweiss
17,54 g
Fett
3,63 g
Schinkenröllchen in Aspik ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 109 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
6,4% Kohlenhydrate / 77,6% Eiweiß (Protein) / 16,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schinkenröllchen in Aspik:

Kalorien:
109 kcal
Brennwert (Energie):
458 kJ
Fett:
3,6 g
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Kohlenhydrate:
1,4 g
Eiweiß (Protein):
17,5 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Wasser:
74,3 g
Salz:
1,8 g
Cholesterin:
42,0 mg
Harnsäure:
118,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schinkenröllchen in Aspik:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
4,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
21,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
22,0 µg
Nicotinamid:
1,1 mg
Retinol:
87,0 µg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schinkenröllchen in Aspik:

Natrium:
726,0 mg
Kalium:
197,0 mg
Magnesium:
22,0 mg
Calcium:
24,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
103,0 mg
Kupfer:
93,0 µg
Zink:
1,6 mg
Chlor:
1.640,0 mg
Fluor:
59,0 µg
Jod:
5,3 µg
Mangan:
85,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schinkenröllchen in Aspik?
Schinkenröllchen in Aspik hat 109 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 458 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schinkenröllchen in Aspik?
Schinkenröllchen in Aspik beinhaltet 1,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schinkenröllchen in Aspik?
Schinkenröllchen in Aspik beinhaltet 17,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 77,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schinkenröllchen in Aspik?
Schinkenröllchen in Aspik beinhaltet 3,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,1 % der Kalorien­zusammensetzung.