Burgunder Schinken in Aspik

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

120 kcal

Kohlenhydrate

0,20 g

Eiweiss

24,31 g

Fett

2,32 g

Burgunder Schinken in Aspik ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 120 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 72 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,7% Kohlenhydrate / 90,6% Eiweiß (Protein) / 8,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Burgunder Schinken in Aspik:

Kalorien:

120 kcal

Brennwert (Energie):

503 kJ

Fett:

2,3 g

gesättigte Fettsäuren:

0,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

24,3 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

71,7 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

67,0 mg

Harnsäure:

174,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Burgunder Schinken in Aspik:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,9 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,6 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin B12:

2,0 µg

Vitamin K:

29,0 µg

Nicotinamid:

3,3 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Burgunder Schinken in Aspik:

Natrium:

106,0 mg

Kalium:

484,0 mg

Magnesium:

30,0 mg

Calcium:

7,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

209,0 mg

Kupfer:

67,0 µg

Zink:

2,1 mg

Chlor:

131,0 mg

Fluor:

63,0 µg

Jod:

1,3 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Burgunder Schinken in Aspik?

Burgunder Schinken in Aspik hat 120 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 503 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burgunder Schinken in Aspik?

Burgunder Schinken in Aspik beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Burgunder Schinken in Aspik?

Burgunder Schinken in Aspik beinhaltet 24,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 90,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Burgunder Schinken in Aspik?

Burgunder Schinken in Aspik beinhaltet 2,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,6 % der Kalorienzusammensetzung.