Kalbsbrust in Aspik

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
165 kcal
Kohlenhydrate
0,19 g
Eiweiss
16,92 g
Fett
10,80 g
Kalbsbrust in Aspik ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 165 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 71 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,7% Kohlenhydrate / 60,6% Eiweiß (Protein) / 38,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalbsbrust in Aspik:

Kalorien:
165 kcal
Brennwert (Energie):
692 kJ
Fett:
10,8 g
gesättigte Fettsäuren:
3,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
16,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Wasser:
70,6 g
Salz:
0,4 g
Cholesterin:
64,0 mg
Harnsäure:
108,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalbsbrust in Aspik:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
9,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
16,0 µg
Nicotinamid:
3,1 mg
Retinol:
85,0 µg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalbsbrust in Aspik:

Natrium:
203,0 mg
Kalium:
284,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
14,0 mg
Eisen:
2,1 mg
Phosphor:
144,0 mg
Kupfer:
97,0 µg
Zink:
2,3 mg
Chlor:
242,0 mg
Fluor:
30,0 µg
Jod:
2,5 µg
Mangan:
64,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalbsbrust in Aspik?
Kalbsbrust in Aspik hat 165 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 692 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalbsbrust in Aspik?
Kalbsbrust in Aspik beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalbsbrust in Aspik?
Kalbsbrust in Aspik beinhaltet 16,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalbsbrust in Aspik?
Kalbsbrust in Aspik beinhaltet 10,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,7 % der Kalorien­zusammensetzung.