Schmelzkäse mit Gurken/Paprika

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

318 kcal

Kohlenhydrate

0,92 g

Eiweiss

12,82 g

Fett

29,49 g

Schmelzkäse mit Gurken/Paprika hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 318 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schmelzkäse mit Gurken/Paprika kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 52 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
2,1% Kohlenhydrate / 29,7% Eiweiß (Protein) / 68,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Gurken/Paprika:

Kalorien:

318 kcal

Brennwert (Energie):

1331 kJ

Fett:

29,5 g

gesättigte Fettsäuren:

17,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

12,8 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

52,3 g

Salz:

1,4 g

Cholesterin:

82,0 mg

Harnsäure:

13,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Gurken/Paprika:

Vitamin A:

0,3 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

18,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

29,0 µg

Nicotinamid:

0,1 mg

Retinol:

0,3 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schmelzkäse mit Gurken/Paprika:

Natrium:

1.067,0 mg

Kalium:

130,0 mg

Magnesium:

41,0 mg

Calcium:

582,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

777,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

3,1 mg

Chlor:

874,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

34,0 µg

Mangan:

53,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse mit Gurken/Paprika?

Schmelzkäse mit Gurken/Paprika hat 318 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,331 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schmelzkäse mit Gurken/Paprika?

Schmelzkäse mit Gurken/Paprika beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schmelzkäse mit Gurken/Paprika?

Schmelzkäse mit Gurken/Paprika beinhaltet 12,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schmelzkäse mit Gurken/Paprika?

Schmelzkäse mit Gurken/Paprika beinhaltet 29,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,2 % der Kalorienzusammensetzung.