Paprika getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

317 kcal

Kohlenhydrate

34,90 g

Eiweiss

14,80 g

Fett

13,00 g

Paprika getrocknet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 317 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Paprika getrocknet kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
55,7% Kohlenhydrate / 23,6% Eiweiß (Protein) / 20,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Paprika getrocknet:

Kalorien:

317 kcal

Brennwert (Energie):

1326 kJ

Fett:

13,0 g

gesättigte Fettsäuren:

2,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

8,4 g

Kohlenhydrate:

34,9 g

Eiweiß (Protein):

14,8 g

Ballaststoffe:

20,9 g

Wasser:

9,3 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

180,0 mg

Broteinheiten:

2,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Paprika getrocknet:

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,7 mg

Vitamin B3 (Niacin):

17,8 mg

Nicotinamid:

15,3 mg

Retinol:

6,0 mg

Carotin:

36,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Paprika getrocknet:

Natrium:

34,0 mg

Kalium:

2.340,0 mg

Magnesium:

190,0 mg

Calcium:

180,0 mg

Eisen:

23,6 mg

Phosphor:

350,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

4,1 mg

Chlor:

220,0 mg

Fluor:

0,4 mg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

0,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Paprika getrocknet?

Paprika getrocknet hat 317 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,326 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paprika getrocknet?

Paprika getrocknet beinhaltet 34,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Paprika getrocknet?

Paprika getrocknet beinhaltet 14,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Paprika getrocknet?

Paprika getrocknet beinhaltet 13,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,7 % der Kalorienzusammensetzung.