Schweinerippchen mit Fenchel

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

241 kcal

Kohlenhydrate

0,62 g

Eiweiss

15,32 g

Fett

19,16 g

Schweinerippchen mit Fenchel hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 241 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schweinerippchen mit Fenchel geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 62 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
1,8% Kohlenhydrate / 43,6% Eiweiß (Protein) / 54,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schweinerippchen mit Fenchel:

Kalorien:

241 kcal

Brennwert (Energie):

1009 kJ

Fett:

19,2 g

gesättigte Fettsäuren:

7,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,8 g

Kohlenhydrate:

0,6 g

Eiweiß (Protein):

15,3 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

62,5 g

Alkohol:

1,0 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

70,0 mg

Harnsäure:

124,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schweinerippchen mit Fenchel:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

0,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Retinol:

25,0 µg

Carotin:

26,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schweinerippchen mit Fenchel:

Natrium:

243,0 mg

Kalium:

225,0 mg

Magnesium:

23,0 mg

Calcium:

17,0 mg

Eisen:

1,7 mg

Phosphor:

120,0 mg

Kupfer:

97,0 µg

Zink:

3,1 mg

Chlor:

342,0 mg

Fluor:

74,0 µg

Jod:

2,2 µg

Mangan:

36,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schweinerippchen mit Fenchel?

Schweinerippchen mit Fenchel hat 241 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,009 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schweinerippchen mit Fenchel?

Schweinerippchen mit Fenchel beinhaltet 0,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schweinerippchen mit Fenchel?

Schweinerippchen mit Fenchel beinhaltet 15,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schweinerippchen mit Fenchel?

Schweinerippchen mit Fenchel beinhaltet 19,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,6 % der Kalorienzusammensetzung.