Sojawurst Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

292 kcal

Kohlenhydrate

5,34 g

Eiweiss

11,40 g

Fett

25,37 g

Sojawurst Konserve hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 292 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sojawurst Konserve geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
12,7% Kohlenhydrate / 27,1% Eiweiß (Protein) / 60,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sojawurst Konserve:

Kalorien:

292 kcal

Brennwert (Energie):

1224 kJ

Fett:

25,4 g

gesättigte Fettsäuren:

9,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

4,9 g

Kohlenhydrate:

5,3 g

Eiweiß (Protein):

11,4 g

Ballaststoffe:

1,0 g

Wasser:

55,1 g

Salz:

1,1 g

Cholesterin:

1,0 mg

Harnsäure:

30,0 mg

Broteinheiten:

0,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sojawurst Konserve:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

3,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

13,0 µg

Vitamin K:

55,0 µg

Nicotinamid:

0,2 mg

Retinol:

0,7 mg

Carotin:

3,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sojawurst Konserve:

Natrium:

456,0 mg

Kalium:

158,0 mg

Magnesium:

18,0 mg

Calcium:

25,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

43,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

647,0 mg

Fluor:

65,0 µg

Jod:

21,0 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sojawurst Konserve?

Sojawurst Konserve hat 292 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,224 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sojawurst Konserve?

Sojawurst Konserve beinhaltet 5,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sojawurst Konserve?

Sojawurst Konserve beinhaltet 11,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sojawurst Konserve?

Sojawurst Konserve beinhaltet 25,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,2 % der Kalorienzusammensetzung.