Stachelanone getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

302 kcal

Kohlenhydrate

65,56 g

Eiweiss

4,23 g

Fett

1,26 g

Stachelanone getrocknet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 302 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Stachelanone getrocknet kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 66 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
92,3% Kohlenhydrate / 6,0% Eiweiß (Protein) / 1,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Stachelanone getrocknet:

Kalorien:

302 kcal

Brennwert (Energie):

1266 kJ

Fett:

1,3 g

gesättigte Fettsäuren:

0,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

65,6 g

Eiweiß (Protein):

4,2 g

Ballaststoffe:

4,7 g

Wasser:

20,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

63,0 mg

Broteinheiten:

5,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Stachelanone getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

67,7 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,1 mg

Vitamin K:

38,0 µg

Nicotinamid:

3,0 mg

Retinol:

4,0 µg

Carotin:

21,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Stachelanone getrocknet:

Natrium:

59,0 mg

Kalium:

1.138,0 mg

Magnesium:

89,0 mg

Calcium:

59,0 mg

Eisen:

2,5 mg

Phosphor:

114,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

63,0 mg

Fluor:

85,0 µg

Jod:

8,0 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Stachelanone getrocknet?

Stachelanone getrocknet hat 302 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,266 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stachelanone getrocknet?

Stachelanone getrocknet beinhaltet 65,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 92,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Stachelanone getrocknet?

Stachelanone getrocknet beinhaltet 4,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Stachelanone getrocknet?

Stachelanone getrocknet beinhaltet 1,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,8 % der Kalorienzusammensetzung.