Suppeneinlagen aus Käse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

299 kcal

Kohlenhydrate

11,46 g

Eiweiss

12,27 g

Fett

22,83 g

Suppeneinlagen aus Käse hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 299 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Suppeneinlagen aus Käse geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 51 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
24,6% Kohlenhydrate / 26,3% Eiweiß (Protein) / 49,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Suppeneinlagen aus Käse:

Kalorien:

299 kcal

Brennwert (Energie):

1253 kJ

Fett:

22,8 g

gesättigte Fettsäuren:

17,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

11,5 g

Eiweiß (Protein):

12,3 g

Ballaststoffe:

0,5 g

Wasser:

51,0 g

Salz:

0,7 g

Cholesterin:

76,0 mg

Harnsäure:

10,0 mg

Broteinheiten:

1,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Suppeneinlagen aus Käse:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin D:

0,6 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

20,0 µg

Vitamin B12:

0,6 µg

Vitamin K:

5,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

70,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Suppeneinlagen aus Käse:

Natrium:

276,0 mg

Kalium:

74,0 mg

Magnesium:

12,0 mg

Calcium:

254,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

205,0 mg

Kupfer:

42,0 µg

Zink:

1,5 mg

Chlor:

417,0 mg

Fluor:

64,0 µg

Jod:

16,9 µg

Mangan:

99,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Suppeneinlagen aus Käse?

Suppeneinlagen aus Käse hat 299 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,253 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suppeneinlagen aus Käse?

Suppeneinlagen aus Käse beinhaltet 11,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Suppeneinlagen aus Käse?

Suppeneinlagen aus Käse beinhaltet 12,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Suppeneinlagen aus Käse?

Suppeneinlagen aus Käse beinhaltet 22,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,0 % der Kalorienzusammensetzung.