Suppenhuhn Klein gegart

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

186 kcal

Kohlenhydrate

2,78 g

Eiweiss

23,38 g

Fett

9,02 g

Suppenhuhn Klein gegart ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 186 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
7,9% Kohlenhydrate / 66,5% Eiweiß (Protein) / 25,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Suppenhuhn Klein gegart:

Kalorien:

186 kcal

Brennwert (Energie):

779 kJ

Fett:

9,0 g

gesättigte Fettsäuren:

3,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,4 g

Kohlenhydrate:

2,8 g

Eiweiß (Protein):

23,4 g

Wasser:

63,9 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

86,0 mg

Harnsäure:

209,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Suppenhuhn Klein gegart:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

12,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

3,0 mg

Vitamin B6:

0,5 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin B12:

13,0 µg

Nicotinamid:

7,8 mg

Retinol:

2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Suppenhuhn Klein gegart:

Natrium:

76,0 mg

Kalium:

222,0 mg

Magnesium:

18,0 mg

Calcium:

10,0 mg

Eisen:

1,6 mg

Phosphor:

195,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

3,0 mg

Chlor:

78,0 mg

Fluor:

39,0 µg

Jod:

1,3 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Suppenhuhn Klein gegart?

Suppenhuhn Klein gegart hat 186 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 779 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suppenhuhn Klein gegart?

Suppenhuhn Klein gegart beinhaltet 2,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Suppenhuhn Klein gegart?

Suppenhuhn Klein gegart beinhaltet 23,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 66,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Suppenhuhn Klein gegart?

Suppenhuhn Klein gegart beinhaltet 9,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,6 % der Kalorienzusammensetzung.