Suppenhuhn roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

257 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

19,00 g

Fett

20,30 g

Suppenhuhn roh hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 257 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Suppenhuhn roh geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 48,3% Eiweiß (Protein) / 51,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Suppenhuhn roh:

Kalorien:

257 kcal

Brennwert (Energie):

1074 kJ

Fett:

20,3 g

gesättigte Fettsäuren:

6,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,1 g

Eiweiß (Protein):

19,0 g

Wasser:

59,8 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

94,0 mg

Harnsäure:

159,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Suppenhuhn roh:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

10,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,9 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Nicotinamid:

6,5 mg

Retinol:

32,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Suppenhuhn roh:

Natrium:

100,0 mg

Kalium:

300,0 mg

Magnesium:

30,0 mg

Calcium:

11,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

178,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,1 mg

Chlor:

80,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Jod:

0,9 µg

Mangan:

20,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Suppenhuhn roh?

Suppenhuhn roh hat 257 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,074 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suppenhuhn roh?

Suppenhuhn roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Suppenhuhn roh?

Suppenhuhn roh beinhaltet 19,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Suppenhuhn roh?

Suppenhuhn roh beinhaltet 20,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,7 % der Kalorienzusammensetzung.