Tomatensuppe mit Reis

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
41 kcal
Kohlenhydrate
5,35 g
Eiweiss
0,94 g
Fett
1,76 g
Tomatensuppe mit Reis hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 41 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 91 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
66,5% Kohlenhydrate / 11,7% Eiweiß (Protein) / 21,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Tomatensuppe mit Reis:

Kalorien:
41 kcal
Brennwert (Energie):
173 kJ
Fett:
1,8 g
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
5,4 g
Eiweiß (Protein):
0,9 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Wasser:
90,6 g
Salz:
0,6 g
Cholesterin:
2,0 mg
Harnsäure:
10,0 mg
Broteinheiten:
0,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Tomatensuppe mit Reis:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,1 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
42,0 µg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Tomatensuppe mit Reis:

Natrium:
237,0 mg
Kalium:
50,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
8,0 mg
Eisen:
0,2 mg
Phosphor:
19,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,8 mg
Chlor:
465,0 mg
Fluor:
46,0 µg
Jod:
1,8 µg
Mangan:
0,6 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe mit Reis?
Tomatensuppe mit Reis hat 41 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 173 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatensuppe mit Reis?
Tomatensuppe mit Reis beinhaltet 5,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 66,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Tomatensuppe mit Reis?
Tomatensuppe mit Reis beinhaltet 0,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Tomatensuppe mit Reis?
Tomatensuppe mit Reis beinhaltet 1,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,8 % der Kalorien­zusammensetzung.