Weichkäse 40% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
269 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
22,64 g
Fett
20,00 g
Weichkäse 40% Fett (Trockenteig) hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 269 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weichkäse 40% Fett (Trockenteig) geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 54 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 53,1% Eiweiß (Protein) / 46,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weichkäse 40% Fett (Trockenteig):

Kalorien:
269 kcal
Brennwert (Energie):
1128 kJ
Fett:
20,0 g
gesättigte Fettsäuren:
12,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
6,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Eiweiß (Protein):
22,6 g
Wasser:
53,6 g
Salz:
1,7 g
Cholesterin:
53,0 mg
Harnsäure:
10,0 mg


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weichkäse 40% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:
0,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,7 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,9 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
0,1 mg
Vitamin B12:
2,0 µg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weichkäse 40% Fett (Trockenteig):

Natrium:
673,0 mg
Kalium:
120,0 mg
Magnesium:
18,0 mg
Calcium:
619,0 mg
Eisen:
0,2 mg
Phosphor:
352,0 mg
Kupfer:
76,0 µg
Zink:
3,3 mg
Chlor:
1.037,0 mg
Fluor:
27,0 µg
Jod:
4,0 µg
Mangan:
30,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weichkäse 40% Fett (Trockenteig)?
Weichkäse 40% Fett (Trockenteig) hat 269 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,128 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Weichkäse 40% Fett (Trockenteig)?
Weichkäse 40% Fett (Trockenteig) beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weichkäse 40% Fett (Trockenteig)?
Weichkäse 40% Fett (Trockenteig) beinhaltet 22,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Weichkäse 40% Fett (Trockenteig)?
Weichkäse 40% Fett (Trockenteig) beinhaltet 20,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,9 % der Kalorien­zusammensetzung.