Weichkäse 45% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
275 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
20,10 g
Fett
21,80 g
Weichkäse 45% Fett (Trockenteig) hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 275 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weichkäse 45% Fett (Trockenteig) geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 54 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 48,0% Eiweiß (Protein) / 52,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weichkäse 45% Fett (Trockenteig):

Kalorien:
275 kcal
Brennwert (Energie):
1152 kJ
Fett:
21,8 g
gesättigte Fettsäuren:
13,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
6,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Eiweiß (Protein):
20,1 g
Wasser:
53,6 g
Salz:
2,0 g
Cholesterin:
54,0 mg
Harnsäure:
10,0 mg


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weichkäse 45% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:
0,3 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,7 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,5 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
50,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weichkäse 45% Fett (Trockenteig):

Natrium:
1.000,0 mg
Kalium:
150,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
400,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
400,0 mg
Kupfer:
70,0 µg
Zink:
3,0 mg
Chlor:
1.200,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
20,0 µg
Mangan:
30,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weichkäse 45% Fett (Trockenteig)?
Weichkäse 45% Fett (Trockenteig) hat 275 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,152 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Weichkäse 45% Fett (Trockenteig)?
Weichkäse 45% Fett (Trockenteig) beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weichkäse 45% Fett (Trockenteig)?
Weichkäse 45% Fett (Trockenteig) beinhaltet 20,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Weichkäse 45% Fett (Trockenteig)?
Weichkäse 45% Fett (Trockenteig) beinhaltet 21,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,0 % der Kalorien­zusammensetzung.