Wintermelone getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

271 kcal

Kohlenhydrate

55,15 g

Eiweiss

8,73 g

Fett

0,95 g

Wintermelone getrocknet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 271 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Wintermelone getrocknet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,95 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 55 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
85,1% Kohlenhydrate / 13,5% Eiweiß (Protein) / 1,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Wintermelone getrocknet:

Kalorien:

271 kcal

Brennwert (Energie):

1134 kJ

Fett:

1,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

55,2 g

Eiweiß (Protein):

8,7 g

Ballaststoffe:

9,7 g

Wasser:

20,0 g

Salz:

0,3 g

Harnsäure:

242,0 mg

Broteinheiten:

4,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Wintermelone getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

123,9 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,5 mg

Vitamin B6:

0,6 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

29,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,2 mg

Vitamin K:

87,0 µg

Nicotinamid:

3,1 mg

Retinol:

2,2 mg

Carotin:

13,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wintermelone getrocknet:

Natrium:

116,0 mg

Kalium:

2.032,0 mg

Magnesium:

77,0 mg

Calcium:

48,0 mg

Eisen:

3,9 mg

Phosphor:

68,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

387,0 mg

Fluor:

97,0 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Wintermelone getrocknet?

Wintermelone getrocknet hat 271 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,134 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wintermelone getrocknet?

Wintermelone getrocknet beinhaltet 55,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 85,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Wintermelone getrocknet?

Wintermelone getrocknet beinhaltet 8,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Wintermelone getrocknet?

Wintermelone getrocknet beinhaltet 1,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,5 % der Kalorienzusammensetzung.