Zartbitterschokolade mit Nüssen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

517 kcal

Kohlenhydrate

40,77 g

Eiweiss

9,26 g

Fett

35,57 g

Zartbitterschokolade mit Nüssen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 517 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Zartbitterschokolade mit Nüssen kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
47,6% Kohlenhydrate / 10,8% Eiweiß (Protein) / 41,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Zartbitterschokolade mit Nüssen:

Kalorien:

517 kcal

Brennwert (Energie):

2166 kJ

Fett:

35,6 g

gesättigte Fettsäuren:

17,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

15,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,6 g

Kohlenhydrate:

40,8 g

Eiweiß (Protein):

9,3 g

Ballaststoffe:

9,2 g

Wasser:

2,1 g

Salz:

0,0 g

Cholesterin:

1,0 mg

Broteinheiten:

3,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Zartbitterschokolade mit Nüssen:

Vitamin E (Tocopherol):

5,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,2 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

8,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

26,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

6,0 µg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Zartbitterschokolade mit Nüssen:

Natrium:

91,0 mg

Kalium:

1.240,0 mg

Magnesium:

192,0 mg

Calcium:

69,0 mg

Eisen:

15,1 mg

Phosphor:

266,0 mg

Kupfer:

1,5 mg

Zink:

2,4 mg

Chlor:

10,0 mg

Fluor:

19,0 µg

Jod:

1,4 µg

Mangan:

2,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Zartbitterschokolade mit Nüssen?

Zartbitterschokolade mit Nüssen hat 517 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,166 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zartbitterschokolade mit Nüssen?

Zartbitterschokolade mit Nüssen beinhaltet 40,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Zartbitterschokolade mit Nüssen?

Zartbitterschokolade mit Nüssen beinhaltet 9,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Zartbitterschokolade mit Nüssen?

Zartbitterschokolade mit Nüssen beinhaltet 35,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,6 % der Kalorienzusammensetzung.