Ananas Fruchtsaft

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
44 kcal
Kohlenhydrate
9,71 g
Eiweiss
0,40 g
Fett
0,10 g
Ananas Fruchtsaft hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 44 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 89 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,10 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
95,1% Kohlenhydrate / 3,9% Eiweiß (Protein) / 1,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ananas Fruchtsaft:

Kalorien:
44 kcal
Brennwert (Energie):
185 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
9,7 g
Eiweiß (Protein):
0,4 g
Wasser:
88,8 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
20,0 mg
Broteinheiten:
0,8 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ananas Fruchtsaft:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
12,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Retinol:
10,0 µg
Carotin:
59,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ananas Fruchtsaft:

Natrium:
5,0 mg
Kalium:
108,0 mg
Magnesium:
14,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
4,0 mg
Kupfer:
64,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
38,0 mg
Fluor:
10,0 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ananas Fruchtsaft?
Ananas Fruchtsaft hat 44 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 185 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ananas Fruchtsaft?
Ananas Fruchtsaft beinhaltet 9,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 95,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ananas Fruchtsaft?
Ananas Fruchtsaft beinhaltet 0,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Ananas Fruchtsaft?
Ananas Fruchtsaft beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,0 % der Kalorien­zusammensetzung.