Ananas Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
88 kcal
Kohlenhydrate
20,83 g
Eiweiss
0,24 g
Fett
0,08 g
Ananas Konserve, mit Flüssigkeit hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 88 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 77 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,08 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
98,5% Kohlenhydrate / 1,1% Eiweiß (Protein) / 0,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ananas Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
88 kcal
Brennwert (Energie):
367 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
20,8 g
Eiweiß (Protein):
0,2 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Wasser:
77,4 g
Harnsäure:
11,0 mg
Broteinheiten:
1,7 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ananas Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
5,9 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
1,0 µg
Vitamin K:
6,0 µg
Nicotinamid:
94,0 µg
Retinol:
6,0 µg
Carotin:
32,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ananas Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:
1,0 mg
Kalium:
79,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
0,2 mg
Phosphor:
5,0 mg
Kupfer:
58,0 µg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
22,0 mg
Fluor:
10,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
62,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ananas Konserve, mit Flüssigkeit?
Ananas Konserve, mit Flüssigkeit hat 88 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 367 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ananas Konserve, mit Flüssigkeit?
Ananas Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 20,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 98,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ananas Konserve, mit Flüssigkeit?
Ananas Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Ananas Konserve, mit Flüssigkeit?
Ananas Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorien­zusammensetzung.