Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

363 kcal

Kohlenhydrate

56,59 g

Eiweiss

4,43 g

Fett

13,05 g

Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 363 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 57 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
76,4% Kohlenhydrate / 6,0% Eiweiß (Protein) / 17,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig:

Kalorien:

363 kcal

Brennwert (Energie):

1521 kJ

Fett:

13,1 g

gesättigte Fettsäuren:

3,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,0 g

Kohlenhydrate:

56,6 g

Eiweiß (Protein):

4,4 g

Ballaststoffe:

1,1 g

Wasser:

24,1 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

51,0 mg

Harnsäure:

11,0 mg

Broteinheiten:

4,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin K:

16,0 µg

Nicotinamid:

0,2 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

95,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig:

Natrium:

174,0 mg

Kalium:

68,0 mg

Magnesium:

10,0 mg

Calcium:

33,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

148,0 mg

Kupfer:

79,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

67,0 mg

Fluor:

32,0 µg

Jod:

2,1 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig?

Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig hat 363 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,521 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig?

Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig beinhaltet 56,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 76,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig?

Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig beinhaltet 4,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig?

Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührteig beinhaltet 13,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,6 % der Kalorienzusammensetzung.