Apfelkraut gesüßt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

242 kcal

Kohlenhydrate

57,07 g

Eiweiss

0,81 g

Fett

0,81 g

Apfelkraut gesüßt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 242 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Apfelkraut gesüßt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,81 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 57 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
97,2% Kohlenhydrate / 1,4% Eiweiß (Protein) / 1,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Apfelkraut gesüßt:

Kalorien:

242 kcal

Brennwert (Energie):

1013 kJ

Fett:

0,8 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

57,1 g

Eiweiß (Protein):

0,8 g

Ballaststoffe:

4,7 g

Wasser:

35,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

32,0 mg

Broteinheiten:

4,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Apfelkraut gesüßt:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

20,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin K:

8,0 µg

Nicotinamid:

0,4 mg

Retinol:

13,0 µg

Carotin:

76,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Apfelkraut gesüßt:

Natrium:

5,0 mg

Kalium:

302,0 mg

Magnesium:

13,0 mg

Calcium:

17,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

25,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

5,0 mg

Fluor:

17,0 µg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Apfelkraut gesüßt?

Apfelkraut gesüßt hat 242 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,013 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apfelkraut gesüßt?

Apfelkraut gesüßt beinhaltet 57,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 97,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Apfelkraut gesüßt?

Apfelkraut gesüßt beinhaltet 0,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Apfelkraut gesüßt?

Apfelkraut gesüßt beinhaltet 0,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,4 % der Kalorienzusammensetzung.