Backmischung für Zwiebelbrot

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

330 kcal

Kohlenhydrate

69,53 g

Eiweiss

8,89 g

Fett

1,25 g

Backmischung für Zwiebelbrot hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 330 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Backmischung für Zwiebelbrot kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 70 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
87,3% Kohlenhydrate / 11,2% Eiweiß (Protein) / 1,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Backmischung für Zwiebelbrot:

Kalorien:

330 kcal

Brennwert (Energie):

1381 kJ

Fett:

1,3 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

69,5 g

Eiweiß (Protein):

8,9 g

Ballaststoffe:

7,5 g

Wasser:

10,0 g

Salz:

1,7 g

Harnsäure:

66,0 mg

Broteinheiten:

5,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Backmischung für Zwiebelbrot:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

37,0 µg

Vitamin K:

61,0 µg

Nicotinamid:

1,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Backmischung für Zwiebelbrot:

Natrium:

659,0 mg

Kalium:

246,0 mg

Magnesium:

60,0 mg

Calcium:

37,0 mg

Eisen:

2,4 mg

Phosphor:

192,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,9 mg

Chlor:

1.053,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

2,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Backmischung für Zwiebelbrot?

Backmischung für Zwiebelbrot hat 330 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,381 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Backmischung für Zwiebelbrot?

Backmischung für Zwiebelbrot beinhaltet 69,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 87,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Backmischung für Zwiebelbrot?

Backmischung für Zwiebelbrot beinhaltet 8,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Backmischung für Zwiebelbrot?

Backmischung für Zwiebelbrot beinhaltet 1,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,6 % der Kalorienzusammensetzung.