Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
212 kcal
Kohlenhydrate
20,65 g
Eiweiss
2,18 g
Fett
13,33 g
Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 212 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
57,1% Kohlenhydrate / 6,0% Eiweiß (Protein) / 36,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung:

Kalorien:
212 kcal
Brennwert (Energie):
886 kJ
Fett:
13,3 g
gesättigte Fettsäuren:
5,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,7 g
Kohlenhydrate:
20,7 g
Eiweiß (Protein):
2,2 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Wasser:
61,0 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
41,0 mg
Harnsäure:
19,0 mg
Broteinheiten:
1,7 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
1,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin K:
15,0 µg
Nicotinamid:
0,4 mg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung:

Natrium:
131,0 mg
Kalium:
178,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
22,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
42,0 mg
Kupfer:
92,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
54,0 mg
Fluor:
21,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
64,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung?
Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung hat 212 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 886 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung?
Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung beinhaltet 20,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung?
Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung beinhaltet 2,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung?
Pflaumen-Streuselkuchen aus Backmischung beinhaltet 13,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,9 % der Kalorien­zusammensetzung.