Blätterteigschnecke mit Mohn

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

550 kcal

Kohlenhydrate

29,80 g

Eiweiss

10,43 g

Fett

43,75 g

Blätterteigschnecke mit Mohn hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 550 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Blätterteigschnecke mit Mohn kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
35,5% Kohlenhydrate / 12,4% Eiweiß (Protein) / 52,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Blätterteigschnecke mit Mohn:

Kalorien:

550 kcal

Brennwert (Energie):

2303 kJ

Fett:

43,7 g

gesättigte Fettsäuren:

22,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

9,0 g

Kohlenhydrate:

29,8 g

Eiweiß (Protein):

10,4 g

Ballaststoffe:

6,4 g

Wasser:

7,3 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

86,0 mg

Harnsäure:

60,0 mg

Broteinheiten:

2,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Blätterteigschnecke mit Mohn:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin D:

0,5 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

15,0 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Retinol:

0,3 mg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Blätterteigschnecke mit Mohn:

Natrium:

148,0 mg

Kalium:

256,0 mg

Magnesium:

93,0 mg

Calcium:

400,0 mg

Eisen:

2,7 mg

Phosphor:

335,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,9 mg

Chlor:

81,0 mg

Fluor:

58,0 µg

Jod:

6,5 µg

Mangan:

3,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Blätterteigschnecke mit Mohn?

Blätterteigschnecke mit Mohn hat 550 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,303 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blätterteigschnecke mit Mohn?

Blätterteigschnecke mit Mohn beinhaltet 29,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Blätterteigschnecke mit Mohn?

Blätterteigschnecke mit Mohn beinhaltet 10,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Blätterteigschnecke mit Mohn?

Blätterteigschnecke mit Mohn beinhaltet 43,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,1 % der Kalorienzusammensetzung.