Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

243 kcal

Kohlenhydrate

9,79 g

Eiweiss

16,80 g

Fett

15,20 g

Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 243 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
23,4% Kohlenhydrate / 40,2% Eiweiß (Protein) / 36,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit:

Kalorien:

243 kcal

Brennwert (Energie):

1019 kJ

Fett:

15,2 g

gesättigte Fettsäuren:

2,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,6 g

Kohlenhydrate:

9,8 g

Eiweiß (Protein):

16,8 g

Ballaststoffe:

0,9 g

Wasser:

54,7 g

Salz:

1,2 g

Cholesterin:

87,0 mg

Harnsäure:

178,0 mg

Broteinheiten:

0,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,6 mg

Vitamin D:

19,8 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin B12:

6,8 µg

Retinol:

21,0 µg

Carotin:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit:

Natrium:

585,0 mg

Kalium:

184,0 mg

Magnesium:

29,0 mg

Calcium:

36,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

240,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,6 mg

Chlor:

732,0 mg

Fluor:

0,3 mg

Jod:

0,1 mg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit?

Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit hat 243 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,019 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit?

Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 9,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit?

Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 16,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit?

Brathering Konserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 15,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,4 % der Kalorienzusammensetzung.