Bratwurst geräuchert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

287 kcal

Kohlenhydrate

0,18 g

Eiweiss

20,65 g

Fett

22,93 g

Bratwurst geräuchert hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 287 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Bratwurst geräuchert geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,4% Kohlenhydrate / 47,2% Eiweiß (Protein) / 52,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Bratwurst geräuchert:

Kalorien:

287 kcal

Brennwert (Energie):

1203 kJ

Fett:

22,9 g

gesättigte Fettsäuren:

9,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,6 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

20,7 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

52,8 g

Salz:

2,2 g

Cholesterin:

74,0 mg

Harnsäure:

127,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Bratwurst geräuchert:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

1,7 µg

Vitamin K:

6,0 µg

Retinol:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Bratwurst geräuchert:

Natrium:

992,0 mg

Kalium:

260,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

112,0 mg

Kupfer:

75,0 µg

Zink:

2,1 mg

Chlor:

1.323,0 mg

Fluor:

47,0 µg

Jod:

2,9 µg

Mangan:

88,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Bratwurst geräuchert?

Bratwurst geräuchert hat 287 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,203 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bratwurst geräuchert?

Bratwurst geräuchert beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Bratwurst geräuchert?

Bratwurst geräuchert beinhaltet 20,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Bratwurst geräuchert?

Bratwurst geräuchert beinhaltet 22,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,4 % der Kalorienzusammensetzung.