Bratwurst/Rheinische Bratwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

272 kcal

Kohlenhydrate

0,26 g

Eiweiss

12,22 g

Fett

25,07 g

Bratwurst/Rheinische Bratwurst hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 272 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Bratwurst/Rheinische Bratwurst geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,7% Kohlenhydrate / 32,5% Eiweiß (Protein) / 66,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Bratwurst/Rheinische Bratwurst:

Kalorien:

272 kcal

Brennwert (Energie):

1140 kJ

Fett:

25,1 g

gesättigte Fettsäuren:

10,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

11,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

12,2 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

59,8 g

Salz:

1,7 g

Cholesterin:

57,0 mg

Harnsäure:

76,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Bratwurst/Rheinische Bratwurst:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin B12:

0,9 µg

Vitamin K:

7,0 µg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Bratwurst/Rheinische Bratwurst:

Natrium:

755,0 mg

Kalium:

209,0 mg

Magnesium:

17,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

97,0 mg

Kupfer:

68,0 µg

Zink:

1,3 mg

Chlor:

1.010,0 mg

Fluor:

19,0 µg

Jod:

2,8 µg

Mangan:

52,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Bratwurst/Rheinische Bratwurst?

Bratwurst/Rheinische Bratwurst hat 272 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,140 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bratwurst/Rheinische Bratwurst?

Bratwurst/Rheinische Bratwurst beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Bratwurst/Rheinische Bratwurst?

Bratwurst/Rheinische Bratwurst beinhaltet 12,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Bratwurst/Rheinische Bratwurst?

Bratwurst/Rheinische Bratwurst beinhaltet 25,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 66,8 % der Kalorienzusammensetzung.