Brötchen mit Milcheiweiß

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

249 kcal

Kohlenhydrate

50,66 g

Eiweiss

7,78 g

Fett

1,34 g

Brötchen mit Milcheiweiß hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 249 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brötchen mit Milcheiweiß geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 51 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
84,7% Kohlenhydrate / 13,0% Eiweiß (Protein) / 2,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brötchen mit Milcheiweiß:

Kalorien:

249 kcal

Brennwert (Energie):

1044 kJ

Fett:

1,3 g

gesättigte Fettsäuren:

0,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

50,7 g

Eiweiß (Protein):

7,8 g

Ballaststoffe:

3,1 g

Wasser:

35,4 g

Salz:

1,2 g

Harnsäure:

44,0 mg

Broteinheiten:

4,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen mit Milcheiweiß:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin K:

9,0 µg

Nicotinamid:

0,8 mg

Retinol:

4,0 µg

Carotin:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen mit Milcheiweiß:

Natrium:

452,0 mg

Kalium:

119,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

32,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

89,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

735,0 mg

Fluor:

44,0 µg

Jod:

3,2 µg

Mangan:

0,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brötchen mit Milcheiweiß?

Brötchen mit Milcheiweiß hat 249 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,044 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brötchen mit Milcheiweiß?

Brötchen mit Milcheiweiß beinhaltet 50,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 84,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brötchen mit Milcheiweiß?

Brötchen mit Milcheiweiß beinhaltet 7,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brötchen mit Milcheiweiß?

Brötchen mit Milcheiweiß beinhaltet 1,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,2 % der Kalorienzusammensetzung.