Cordon bleu vom Hähnchen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

200 kcal

Kohlenhydrate

7,92 g

Eiweiss

20,56 g

Fett

9,43 g

Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
20,9% Kohlenhydrate / 54,3% Eiweiß (Protein) / 24,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Cordon bleu vom Hähnchen:

Kalorien:

200 kcal

Brennwert (Energie):

837 kJ

Fett:

9,4 g

gesättigte Fettsäuren:

2,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,7 g

Kohlenhydrate:

7,9 g

Eiweiß (Protein):

20,6 g

Ballaststoffe:

0,6 g

Wasser:

59,5 g

Salz:

0,8 g

Cholesterin:

71,0 mg

Harnsäure:

133,0 mg

Broteinheiten:

0,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Cordon bleu vom Hähnchen:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

3,4 mg

Vitamin D:

0,2 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

9,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

12,0 µg

Vitamin B12:

0,5 µg

Vitamin K:

6,0 µg

Retinol:

51,0 µg

Carotin:

55,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Cordon bleu vom Hähnchen:

Natrium:

330,0 mg

Kalium:

221,0 mg

Magnesium:

25,0 mg

Calcium:

102,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

221,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

1,5 mg

Chlor:

481,0 mg

Fluor:

46,0 µg

Jod:

3,9 µg

Mangan:

97,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Cordon bleu vom Hähnchen?

Cordon bleu vom Hähnchen hat 200 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 837 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cordon bleu vom Hähnchen?

Cordon bleu vom Hähnchen beinhaltet 7,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Cordon bleu vom Hähnchen?

Cordon bleu vom Hähnchen beinhaltet 20,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Cordon bleu vom Hähnchen?

Cordon bleu vom Hähnchen beinhaltet 9,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,9 % der Kalorienzusammensetzung.