Edel-Reizker gesalzen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
12 kcal
Kohlenhydrate
0,08 g
Eiweiss
1,66 g
Fett
0,59 g
Edel-Reizker gesalzen hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 12 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 79 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,59 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,4% Kohlenhydrate / 71,2% Eiweiß (Protein) / 25,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Edel-Reizker gesalzen:

Kalorien:
12 kcal
Brennwert (Energie):
52 kJ
Fett:
0,6 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
0,1 g
Eiweiß (Protein):
1,7 g
Ballaststoffe:
6,1 g
Wasser:
79,2 g
Salz:
11,1 g
Harnsäure:
44,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Edel-Reizker gesalzen:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,1 mg
Vitamin D:
2,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
2,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
11,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
9,0 µg
Vitamin K:
13,0 µg
Nicotinamid:
3,7 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Edel-Reizker gesalzen:

Natrium:
4.371,0 mg
Kalium:
261,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
36,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
77,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
7.144,0 mg
Fluor:
49,0 µg
Jod:
11,2 µg
Mangan:
0,3 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Edel-Reizker gesalzen?
Edel-Reizker gesalzen hat 12 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 52 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Edel-Reizker gesalzen?
Edel-Reizker gesalzen beinhaltet 0,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Edel-Reizker gesalzen?
Edel-Reizker gesalzen beinhaltet 1,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 71,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Edel-Reizker gesalzen?
Edel-Reizker gesalzen beinhaltet 0,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,3 % der Kalorien­zusammensetzung.