Füllung für Spanferkel

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

221 kcal

Kohlenhydrate

6,60 g

Eiweiss

13,71 g

Fett

15,64 g

Füllung für Spanferkel hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 221 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Füllung für Spanferkel geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
18,4% Kohlenhydrate / 38,1% Eiweiß (Protein) / 43,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Füllung für Spanferkel:

Kalorien:

221 kcal

Brennwert (Energie):

927 kJ

Fett:

15,6 g

gesättigte Fettsäuren:

5,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

Kohlenhydrate:

6,6 g

Eiweiß (Protein):

13,7 g

Ballaststoffe:

1,0 g

Wasser:

60,4 g

Salz:

1,1 g

Cholesterin:

155,0 mg

Harnsäure:

138,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Füllung für Spanferkel:

Vitamin A:

4,3 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

3,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

2,5 mg

Vitamin B6:

0,5 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

54,0 µg

Vitamin B12:

11,0 µg

Vitamin K:

42,0 µg

Nicotinamid:

4,7 mg

Retinol:

4,3 mg

Carotin:

26,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Füllung für Spanferkel:

Natrium:

508,0 mg

Kalium:

343,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

23,0 mg

Eisen:

6,9 mg

Phosphor:

197,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

3,1 mg

Chlor:

684,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

3,7 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Füllung für Spanferkel?

Füllung für Spanferkel hat 221 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 927 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Füllung für Spanferkel?

Füllung für Spanferkel beinhaltet 6,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Füllung für Spanferkel?

Füllung für Spanferkel beinhaltet 13,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Füllung für Spanferkel?

Füllung für Spanferkel beinhaltet 15,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,5 % der Kalorienzusammensetzung.