Füllung für Rouladen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

258 kcal

Kohlenhydrate

1,53 g

Eiweiss

12,86 g

Fett

22,49 g

Füllung für Rouladen hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 258 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Füllung für Rouladen geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
4,1% Kohlenhydrate / 34,9% Eiweiß (Protein) / 61,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Füllung für Rouladen:

Kalorien:

258 kcal

Brennwert (Energie):

1080 kJ

Fett:

22,5 g

gesättigte Fettsäuren:

8,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,5 g

Kohlenhydrate:

1,5 g

Eiweiß (Protein):

12,9 g

Ballaststoffe:

0,3 g

Wasser:

57,4 g

Salz:

3,4 g

Cholesterin:

49,0 mg

Harnsäure:

81,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Füllung für Rouladen:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

50,0 µg

Nicotinamid:

1,4 mg

Retinol:

8,0 µg

Carotin:

38,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Füllung für Rouladen:

Natrium:

1.732,0 mg

Kalium:

160,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

27,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

71,0 mg

Kupfer:

71,0 µg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

2.065,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

3,7 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Füllung für Rouladen?

Füllung für Rouladen hat 258 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,080 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Füllung für Rouladen?

Füllung für Rouladen beinhaltet 1,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Füllung für Rouladen?

Füllung für Rouladen beinhaltet 12,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Füllung für Rouladen?

Füllung für Rouladen beinhaltet 22,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,0 % der Kalorienzusammensetzung.