Gemüseeintopf mit Wurst

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
55 kcal
Kohlenhydrate
3,52 g
Eiweiss
2,25 g
Fett
3,50 g
Gemüseeintopf mit Wurst hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 55 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
38,0% Kohlenhydrate / 24,2% Eiweiß (Protein) / 37,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gemüseeintopf mit Wurst:

Kalorien:
55 kcal
Brennwert (Energie):
229 kJ
Fett:
3,5 g
gesättigte Fettsäuren:
1,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
3,5 g
Eiweiß (Protein):
2,2 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Wasser:
88,5 g
Salz:
0,9 g
Cholesterin:
6,0 mg
Harnsäure:
15,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gemüseeintopf mit Wurst:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
10,2 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
9,0 µg
Vitamin B12:
0,1 µg
Vitamin K:
11,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
0,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gemüseeintopf mit Wurst:

Natrium:
343,0 mg
Kalium:
116,0 mg
Magnesium:
9,0 mg
Calcium:
19,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
40,0 mg
Kupfer:
42,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
656,0 mg
Fluor:
15,0 µg
Jod:
4,3 µg
Mangan:
67,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gemüseeintopf mit Wurst?
Gemüseeintopf mit Wurst hat 55 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 229 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüseeintopf mit Wurst?
Gemüseeintopf mit Wurst beinhaltet 3,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gemüseeintopf mit Wurst?
Gemüseeintopf mit Wurst beinhaltet 2,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gemüseeintopf mit Wurst?
Gemüseeintopf mit Wurst beinhaltet 3,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,7 % der Kalorien­zusammensetzung.