Tomatensosse mit Wurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

108 kcal

Kohlenhydrate

3,29 g

Eiweiss

3,33 g

Fett

9,14 g

Tomatensosse mit Wurst kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 108 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 81 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
20,9% Kohlenhydrate / 21,1% Eiweiß (Protein) / 58,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Tomatensosse mit Wurst:

Kalorien:

108 kcal

Brennwert (Energie):

454 kJ

Fett:

9,1 g

gesättigte Fettsäuren:

2,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

3,3 g

Eiweiß (Protein):

3,3 g

Ballaststoffe:

1,3 g

Wasser:

80,9 g

Salz:

1,2 g

Cholesterin:

12,0 mg

Harnsäure:

11,0 mg

Broteinheiten:

0,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Tomatensosse mit Wurst:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

16,6 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

20,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Vitamin K:

10,0 µg

Retinol:

88,0 µg

Carotin:

0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Tomatensosse mit Wurst:

Natrium:

475,0 mg

Kalium:

212,0 mg

Magnesium:

13,0 mg

Calcium:

17,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

52,0 mg

Kupfer:

59,0 µg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

795,0 mg

Fluor:

26,0 µg

Jod:

6,3 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Tomatensosse mit Wurst?

Tomatensosse mit Wurst hat 108 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 454 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatensosse mit Wurst?

Tomatensosse mit Wurst beinhaltet 3,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Tomatensosse mit Wurst?

Tomatensosse mit Wurst beinhaltet 3,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Tomatensosse mit Wurst?

Tomatensosse mit Wurst beinhaltet 9,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,0 % der Kalorienzusammensetzung.