Gulaschsuppe Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

110 kcal

Kohlenhydrate

2,58 g

Eiweiss

10,62 g

Fett

6,32 g

Gulaschsuppe Konserve ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 110 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 78 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
13,2% Kohlenhydrate / 54,4% Eiweiß (Protein) / 32,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gulaschsuppe Konserve:

Kalorien:

110 kcal

Brennwert (Energie):

459 kJ

Fett:

6,3 g

gesättigte Fettsäuren:

3,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

2,6 g

Eiweiß (Protein):

10,6 g

Ballaststoffe:

0,8 g

Wasser:

77,7 g

Salz:

1,1 g

Cholesterin:

29,0 mg

Harnsäure:

70,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gulaschsuppe Konserve:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

3,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

54,0 µg

Nicotinamid:

1,8 mg

Retinol:

60,0 µg

Carotin:

0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gulaschsuppe Konserve:

Natrium:

432,0 mg

Kalium:

298,0 mg

Magnesium:

20,0 mg

Calcium:

22,0 mg

Eisen:

1,5 mg

Phosphor:

105,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

2,0 mg

Chlor:

661,0 mg

Fluor:

44,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

83,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe Konserve?

Gulaschsuppe Konserve hat 110 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 459 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gulaschsuppe Konserve?

Gulaschsuppe Konserve beinhaltet 2,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gulaschsuppe Konserve?

Gulaschsuppe Konserve beinhaltet 10,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Gulaschsuppe Konserve?

Gulaschsuppe Konserve beinhaltet 6,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,4 % der Kalorienzusammensetzung.