Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

98 kcal

Kohlenhydrate

0,15 g

Eiweiss

22,55 g

Fett

0,71 g

Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 98 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,71 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 96,3% Eiweiß (Protein) / 3,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve:

Kalorien:

98 kcal

Brennwert (Energie):

412 kJ

Fett:

0,7 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

0,1 g

Eiweiß (Protein):

22,5 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

75,3 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

59,0 mg

Harnsäure:

172,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

12,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Retinol:

18,0 µg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve:

Natrium:

102,0 mg

Kalium:

255,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

201,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

137,0 mg

Fluor:

39,0 µg

Jod:

0,4 µg

Mangan:

33,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve?

Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve hat 98 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 412 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve?

Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve beinhaltet 0,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve?

Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve beinhaltet 22,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve?

Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft Konserve beinhaltet 0,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,0 % der Kalorienzusammensetzung.