Gemüsemischung Saft

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

33 kcal

Kohlenhydrate

5,08 g

Eiweiss

2,42 g

Fett

0,25 g

Gemüsemischung Saft hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 33 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 90 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,25 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
65,6% Kohlenhydrate / 31,3% Eiweiß (Protein) / 3,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gemüsemischung Saft:

Kalorien:

33 kcal

Brennwert (Energie):

139 kJ

Fett:

0,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

5,1 g

Eiweiß (Protein):

2,4 g

Ballaststoffe:

0,3 g

Wasser:

90,3 g

Salz:

0,6 g

Harnsäure:

43,0 mg

Broteinheiten:

0,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gemüsemischung Saft:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

21,8 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

30,0 µg

Vitamin K:

24,0 µg

Retinol:

0,4 mg

Carotin:

2,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gemüsemischung Saft:

Natrium:

228,0 mg

Kalium:

249,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

21,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

57,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

390,0 mg

Fluor:

19,0 µg

Jod:

2,4 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gemüsemischung Saft?

Gemüsemischung Saft hat 33 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 139 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsemischung Saft?

Gemüsemischung Saft beinhaltet 5,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gemüsemischung Saft?

Gemüsemischung Saft beinhaltet 2,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Gemüsemischung Saft?

Gemüsemischung Saft beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,2 % der Kalorienzusammensetzung.