Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
249 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
15,76 g
Fett
20,90 g
Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 249 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 43,0% Eiweiß (Protein) / 57,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
249 kcal
Brennwert (Energie):
1041 kJ
Fett:
20,9 g
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
12,5 g
Eiweiß (Protein):
15,8 g
Wasser:
60,4 g
Salz:
2,1 g
Cholesterin:
25,0 mg
Harnsäure:
133,0 mg


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin D:
4,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
12,9 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Nicotinamid:
2,7 mg
Retinol:
19,0 µg
Carotin:
4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Natrium:
828,0 mg
Kalium:
204,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
0,4 mg
Phosphor:
152,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
1.339,0 mg
Fluor:
25,0 µg
Jod:
41,0 µg
Mangan:
13,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?
Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit hat 249 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,041 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?
Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?
Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 15,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?
Heilbutt Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 20,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,0 % der Kalorien­zusammensetzung.