Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

268 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

10,69 g

Fett

25,46 g

Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 268 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 58 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 29,6% Eiweiß (Protein) / 70,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

268 kcal

Brennwert (Energie):

1124 kJ

Fett:

25,5 g

gesättigte Fettsäuren:

3,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

12,3 g

Eiweiß (Protein):

10,7 g

Wasser:

58,1 g

Salz:

4,9 g

Cholesterin:

37,0 mg

Harnsäure:

81,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,6 mg

Vitamin D:

12,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

9,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

0,7 mg

Retinol:

29,0 µg

Carotin:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

1.920,0 mg

Kalium:

217,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

27,0 mg

Eisen:

0,3 mg

Phosphor:

140,0 mg

Kupfer:

70,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

3.014,0 mg

Fluor:

27,0 µg

Jod:

17,0 µg

Mangan:

19,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat 268 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,124 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 10,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Schwarzer Heilbutt Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 25,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,4 % der Kalorienzusammensetzung.