Kantalupe getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
268 kcal
Kohlenhydrate
54,05 g
Eiweiss
8,97 g
Fett
1,01 g
Kantalupe getrocknet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 268 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kantalupe getrocknet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 54 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
84,4% Kohlenhydrate / 14,0% Eiweiß (Protein) / 1,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kantalupe getrocknet:

Kalorien:
268 kcal
Brennwert (Energie):
1122 kJ
Fett:
1,0 g
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
54,1 g
Eiweiß (Protein):
9,0 g
Ballaststoffe:
10,2 g
Wasser:
20,0 g
Salz:
0,3 g
Harnsäure:
255,0 mg
Broteinheiten:
4,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kantalupe getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
269,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,9 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,4 mg
Vitamin B6:
0,7 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
31,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
0,2 mg
Vitamin K:
92,0 µg
Nicotinamid:
4,5 mg
Retinol:
3,1 mg
Carotin:
18,4 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kantalupe getrocknet:

Natrium:
122,0 mg
Kalium:
3.151,0 mg
Magnesium:
112,0 mg
Calcium:
143,0 mg
Eisen:
5,1 mg
Phosphor:
204,0 mg
Kupfer:
0,4 mg
Zink:
1,3 mg
Chlor:
449,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kantalupe getrocknet?
Kantalupe getrocknet hat 268 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,122 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kantalupe getrocknet?
Kantalupe getrocknet beinhaltet 54,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 84,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kantalupe getrocknet?
Kantalupe getrocknet beinhaltet 9,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kantalupe getrocknet?
Kantalupe getrocknet beinhaltet 1,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,6 % der Kalorien­zusammensetzung.