Karausche Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

114 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

16,36 g

Fett

5,41 g

Karausche Konserve ohne Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 114 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 75,1% Eiweiß (Protein) / 24,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Karausche Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:

114 kcal

Brennwert (Energie):

478 kJ

Fett:

5,4 g

gesättigte Fettsäuren:

1,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

Eiweiß (Protein):

16,4 g

Wasser:

75,2 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

67,0 mg

Harnsäure:

157,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Karausche Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,6 mg

Vitamin D:

0,4 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

15,0 µg

Vitamin B12:

1,1 µg

Retinol:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Karausche Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:

842,0 mg

Kalium:

397,0 mg

Magnesium:

45,0 mg

Calcium:

50,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

207,0 mg

Kupfer:

35,0 µg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

1.297,0 mg

Fluor:

89,0 µg

Jod:

1,9 µg

Mangan:

80,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Karausche Konserve ohne Flüssigkeit?

Karausche Konserve ohne Flüssigkeit hat 114 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 478 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Karausche Konserve ohne Flüssigkeit?

Karausche Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Karausche Konserve ohne Flüssigkeit?

Karausche Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 16,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Karausche Konserve ohne Flüssigkeit?

Karausche Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 5,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,9 % der Kalorienzusammensetzung.